De workshop bestaat uit ontspannings oefeningen en geleide meditaties. Met natuurlijk tussendoor een duidelijke uitleg en gelegenheid om vragen te stellen.
Na het volgens van deze workshop voelt u zich verkwikt en heeft u weer nieuwe energie opgedaan alsof u een uur geslapen heeft.

Vergader break?

Denkt u zich eens in hoe prettig het zou zijn om tijdens een vermoeiende vergadering nieuwe krachten op te doen door jezelf terug te trekken tijdens deze meditatie workshop. Na afloop heeft u weer een helder denkvermogen om betere beslissingen te kunnen nemen. Interesse? Zie arrangementen De prijs van deze workshop is € 30,- p.p. dit is incl. 19% BTW

Meditatie training

Tijdens deze 3 uur durende meditatie training krijgt u uitleg over het hoe en waarom van meditatie. De workshop bevat ontspanningsoefeningen, meditaties en concentratie oefeningen. Tijdens deze workshop krijgt u voldoende handvaten aangereikt om goed te kunnen ontspannen en om beter met stress om te gaan. Na afloop ontvangt u een reader met alle werkstof. Om later ook het mediteren in de praktijk toe te kunnen passen. De prijs van deze workshop is € 40,- p.p. dit is incl. 19% BTW Alle oefeningen en meditaties kunnen zowel zittend als liggend worden gedaan.